Stotteren heeft nogal zijn stempel gedrukt op mijn leven, op de keuzes die ik heb gemaakt. In al die jaren heb ik van alles ondernomen om mij van het stotteren te bevrijden. Meestal bleef ik met vragen achter. Daarom ben ik me gaan verdiepen of er wellicht andere manieren zijn, nieuwe inzichten over hoe om te gaan met stotteren.
Wat kan Mindfulness doen?
Dora
In “Mindfulness and Stuttering”, legt Paul Brocklehurst uitvoerig uit wat voor hem de meerwaarde is van het beoefenen van Mindfulness. “Mindfulness bevordert de ontwikkeling van een realistischer gevoel van eigenwaarde.Dit is een vaak verkeerd begrepen functie van Mindfulness. Hoe nauwkeuriger we ons leven en de manier waarop we reageren op...
Lees meerWereldstotterdag
Het is een van de meest stressvolle dingen om te doen: spreken voor een groep! En dat is het niet alleen voor mensen die stotteren.Toch besloot ik om mee te doen met het geven van een workshop over stotteren en mindfulness tijdens het StotterFestival in Utrecht. Naast mijn bijdrage gaan...
Lees meerWereldcongres 2022
Bij het congres eind augustus in Liverpool was Gijs aanwezig en bracht hierover verslag uit. Eind oktober was er weer een wereldcongres voor mensen die stotteren. De British Stammering Association STAMMA was dit keer de host voor het wereldcongres van de International Stuttering Association (ISA), en gecombineerd met hun eigen...
Lees meerZijn wie je bent (2)
Als jong meisje was ik nogal stil en een beetje verlegen. Maar was dat wie ik was?Want ik was niet ad-rem, had weinig praatjes en mijn mening hield ik maar voor me. Kortom, ik kon me niet uiten, omdat het stotteren mij tegen hield. Het mooie van mens-zijn is dat...
Lees meerZijn wie je bent
Ben je een ‘stotteraar’ of ‘iemand die stottert’?Het lijkt geen verschil te maken, toch maakt het naar mijn idee een wereld van verschil. Het is maar net hoe je jezelf ziet. Zolang je jezelf identificeert met het stotteren, zal je jezelf iedere keer bevestigen als iemand die niet vloeiend spreekt....
Lees meerLabyrint
Stotteren wordt in de volksmond nogal eens gebruikt voor een hapering, een verspreking, het struikelen over woorden of verhaspelen. Dat is niet wat mensen ervaren die chronisch stotteren, waarbij het stotteren een belemmering betekent. Dit soort stotteren gaat gepaard met blokkades, verkramping, spreekangst, vermijden van woorden en situaties, onmacht, schaamte,...
Lees meerStotteren en Tai Chi
Interview met Joke, die tijdens een thema-dag over stotteren en ontspanning, een workshop Tai Chi gaf. Had je er moeite mee dat je stotterde en zocht je daar hulp voor? Ja, ik had er heel veel last van. Als kind kreeg ik vanaf 6 jaar logopedie.Dat werkte daar goed maar...
Lees meerBeyond the Fear of Stuttering
Een interview van The Canadian Stuttering Association (CSA) met Mary Wood, een jarenlang en bekend lid van de CSA. Aanleiding is het onlangs gepubliceerde boek, gebaseerd op haar ervaring met stotteren. Het boek is getiteld “Beyond the Fear of Stuttering: My Journey to Self-Acceptance and Freedom”. CSA: Hallo Mary. Allereerst...
Lees meerEen positieve vibe
Stel je eens voor dat je jouw stotteren niet zou veroordelen. Dat je het niet als een negatieve gewoonte zou ervaren. Zou je dan nog stotteren? Alles wat met stotteren te maken heeft is niet bepaald positief. Het gaat vaak gepaard met angst om te spreken, vermijdingsdrang en schaamte. De...
Lees meerUitgesproken
“Er zit een vreemde paradox in het stotteren. Hoe beter je je best doet om vloeiend te spreken hoe erger het stotteren wordt. Het houdt zichzelf in stand. In feite saboteer je jezelf voortdurend door niet te willen stotteren. Dus misschien zou vloeiend spreken niet het ultieme doel moeten zijn....
Lees meer