OBSTAKELS

DE BELANGRIJKSTE OBSTAKELS DIE HERSTEL VAN STOTTEREN IN DE WEG STAAN.

Waarom blijf je proberen, als je steeds weer faalt om kalm en gemakkelijk vloeiend te kunnen spreken?

Mislukkingen gebeuren niet zonder reden; mislukkingen gebeuren wanneer je herhaaldelijk (of koppig) vasthoudt aan dezelfde oude, niet-werkende strategie en niet ziet wat er moet veranderen.
De weg naar vrijheid van stotteren is bezaaid met fouten die een PDS herhaaldelijk begaan. Het is niet jouw fout; het is alleen zo dat je geconditioneerd bent om slechts op ÉÉN MANIER met jouw spraakgebrek om te gaan en niemand heeft je ooit verteld over verschillende en alternatieve manieren om jouw herstel te bereiken.

Dit korte artikel belicht de drie belangrijkste obstakels die PDS onderweg tegenkomt en wijst op wat er moet veranderen.

OBSTAKEL EEN

Het meest kritische obstakel is dat een PDS vanaf het begin het verkeerde doel heeft gesteld: de heilige graal van ongrijpbare vloeiendheid. Als vloeiend spreken jouw voornaamste doel is, raak je overmatig gefocust en geobsedeerd door spraak (en spraakgerelateerde aspecten), waardoor je op het pad bij de klif terecht komt: meer stress, meer inspanning, meer uitputting, meer vechten, uiteindelijk een burn-out en mislukking.

En bij elke therapie waaraan je eerder deelnam, concentreerde je je op precies hetzelfde doel: SPRAAK, SPRAAK EN NIETS ANDERS DAN DE SPRAAK! Je bleef dezelfde “fatale” fout begaan, dus het is niet verwonderlijk dat je bij al je pogingen faalde. En je je waarschijnlijk al hebt overgegeven aan het idee dat je “een spraakhandicap, een spraakstoornis” hebt, en daar is absoluut niets aan te doen. Je moet het nu gewoon accepteren, ermee leven, of beter nog leren ‘met vertrouwen stotteren’.

Terwijl je tijdens al deze pogingen eenvoudigweg nooit een fout in de voorgeschreven strategie hebt ontdekt en een fundamenteel verkeerd geïnformeerde aanpak bent blijven volgen, waarbij spraak jouw voornaamste doel was. Dat is de enige reden waarom je faalde, mijn vriend, en niet omdat je een soort buitengewone hersenstoornis hebt, een genetische neurologische aandoening.

En laat me je vertellen dat je waarschijnlijk geen probleem had om gelijkgestemde metgezellen te vinden die in precies dezelfde val trapten, toen ook zij te horen kregen dat ze voor vloeiendheid moesten gaan en je nu moesten overtuigen van het hebben van “deze ongewone spraakstoornis”. De meeste mensen die stotteren zijn van mening dat vloeiend spreken nodig is om stotteren te overwinnen!

Weet je, net als iedereen zijn is gemakkelijk. Het geeft een gevoel van verbondenheid en veiligheid, en het is niet eenvoudig om verder te kijken dan het stotteren en een geheel andere strategie te kiezen. De strategie die je niet vertelt dat je voor vloeiendheid moet gaan. De strategie leert je een nieuwe mentale setting te ontwikkelen voordat je aan de reis van herstel begint en verder te kijken dan alle zichtbare uitingen van stotteren, blokkeren, verlegenheid, angst en dagelijkse strijd in sociale situaties.

OBSTAKEL TWEE

Uit het klassieke idee van logopedie komt de overtuiging voort dat stotteren een spraakprobleem is, een communicatiestoornis. Niks anders. Deze definitie geeft geen details over wat er “achter de schermen” gebeurt van de stoornis, waarvan wordt aangenomen dat deze alleen de spraak beïnvloedt. Zeer weinigen zijn ervan op de hoogte, en dat geldt ook voor erkende SLP’s (therapeuten), dat stotteren wordt veroorzaakt door onderliggende angst (spraakangst), namelijk de angst om jezelf te zijn, om in de wereld te verschijnen als de eerlijke versie van jezelf met al je waargenomen ‘imperfecties’. kwetsbaarheden en zwakheden. Zonder onderdrukking van je ware gevoelens en emoties, zonder de onderliggende behoefte om je aan te passen en anderen te plezieren om aan de meest fundamentele menselijke behoeften te voldoen – de behoefte om geliefd te worden, om aandacht, waardering en een of andere vorm van bevestiging te krijgen dat je goed bent, inderdaad waardig en goed genoeg.

Ik zie het kind in 100% PDS-volwassenen met wie ik werk. Ik dacht altijd dat dit alleen maar mijn verbeelding was, maar helaas, kinderlijke reacties en irrationele angsten van kinderen die onrecht zijn aangedaan in volwassen lichamen.

OBSTAKEL DRIE

Het slachtoffer worden van ‘de perfectionistische valkuil’ door te geloven dat vrij zijn van stotteren 100% onberispelijk, foutloos en perfect gepolijst spreken inhoudt, zonder enige aarzeling, pauze of opvulwoorden. Een PDS streeft naar 100% perfectie en de realiteit is dat 100% perfecte spraak niet bestaat. Het stellen van een dergelijk doel leidt tot onvermijdelijke teleurstelling.

Zelfs tv-presentatoren die getraind zijn om goed te spreken, struikelen soms en maken fouten. Ik heb ooit het genoegen gehad om te zien hoe een getrainde actrice erg gespannen werd, vergat wat ze moest zeggen toen ze de volgende act aankondigde, en zichtbaar over woorden begon te struikelen. Ik zag het met mijn eigen ogen. Vrijheid van stotteren houdt geen perfectie in!

Vrijheid van stotteren gaat over de afwezigheid van angst, mentale repetities of angst voor situaties, noch ervoor, noch erna. Vrijheid van spreekangst houdt kalmte, spontaniteit, natuurlijkheid, lichtheid, flow en gemak in sociale situaties in. Je hebt de vrijheid bereikt als je van tevoren NIET aan de spreeksituatie denkt, zoals vloeiende sprekers dat doen. Ze denken niets, vooral als het gaat om alledaagse dagelijkse interacties. Je kunt jezelf als vrij beschouwen (of genezen als je wilt) als je simpelweg je mond opendoet en spreekt. Wanneer je in een bepaalde situatie besluit of je al dan niet iets wilt zeggen en je je niet schuldig of ontoereikend voelt als je besluit geen interactie aan te gaan en gewoon stil te blijven.

Geschreven door Olga Bednarski MSc Psy 

september 2023©